بالصور عمل مساج الأطفال للتخلص من الغازات
عمل مساج الأطفال يعتبر وسيلة رائعة لزيادة التواصل مع الطفل وليس ذلك فحسب بل يعمل تدليك الأطفال علي تحفيز نمو الدماغ وزيادة نسبة الميالين وهو عنصر ضروري للدماغ والجهاز العصبي .واليوم نعرض عليكم بالصور عمل مساج الأطفال للتخلص من الغازات التي تحسن صحة الجهاز الهضمي وتقضي علي الغازات لتخفيف مشاكل البطن التي تؤدي إلي الكثير من المشاكل ليلاً عند الطفل. وهنا بعض التقنيات التي تخفف المغص والغاز والألم .
هذه التقنيات تساعد الأم في القضاء علي الغازات عند الأطفال ولا تستغرق سوي بضع دقائق للحصول علي نتائج مدهشة لأنها حتماً ستمكنك من تخفيف الألم للطفل .
خطوات مساج الأطفال :
1.تقنية قوح قزح :
تعتمد هذه التقنية علي التدليك الهابط ثم العرضي بإتجاه القولون من أجل المساعدة في دفع الغاز أو غيره من المحتويات التي توجد في البطن .
عليك أن تبدأ بوضع يد واحدة علي جانب البطن الأيسر العلوي والذي يبدأ من أسفل القفص الصدري ثم التدليك إلي أسفل البطن في إتجاه الحوض الأيسر. وبعدها تدليك جانب البطن الأيمن أسفل القفص الصدري مروراً بالجانب الأيسر أسفل القفص الصدري . وفي النهاية، يمكنك تدليك الجانب الأسفل للبطن أعلي الحوض إلي الجزء العلوي من البطن والوقوف عند أسفل القفص الصدري مروراً بالقولون .
يعتمد تدليك البطن علي الضغط اللطيف بثلاثة أصابع وعند القيام بذلك يجب التأكد من أنك مستمر في لمس الطفل بالتناوب باليدين مع كل ضربة .
2. عمل حرف C بيديك :
بإستخدام جانب الخنصر لليدين يمكنك عمل مساج لطيف ولكن بحزم من القفص الصدري للطفل مع الإنتباه أنه إذا كان هناك بقايا للحبل السري في الطفل يجب الإنتظار لبضعة أيام حتي يسقط الحبل خارجاً . وإذا كان لدي الطفل فتك في السرة يمكنك القيام بهذه التقنية . الضغط بالتناوب بيديك بحيث يكون لديك ضغط مستمر بحاف جانب اليدين بالعرض ثم بالطول ثم ضغط عرضي في النهاية .
3. الوصول بالركبتين للبطن :
القيام بجلب الساقين حتي تصل نحو الجانب الأيمن من البطن، والحفاظ علي الضغط حتي تصل للبطن مع الحفاظ علي الضغط علي البطن أثناء ضغط الطفل علي البطن أو الجانب الأيسر ثم جعل الساقين أسفل السطح .
4. التدليك الدائري حول منطقة الحوض :
إذا كنتي تبحثي عن مفتاح التخلص من الغازات فإن هذا التمرين بسيط وفعال ويساعد الطفل في إخراج الغازات بسهولة . البدء بالتدليك في حركات دائرية حول منطقة الحوض لتسهيل خروج الغازات . والضغط علي الجزء الأسفل من ساق الطفل وجلب الساقين نحو البطن ثم الضغط اللطيف علي البطن وتكرار نفس الخطوات مع الساق الأخري .
5. الإحتضان :
من أكثر التمارين أهمية عند تدليك الطفل للتخلص من الغازات لأن الأم تقدم للطفل الحب والرعاية ويفضل القيام به بشكل منتظم حتي تقدم للطفل الراحة . من خلال إحتضان الطفل ثم البدء بتدليك لطيف علي الظهر من الخلف .
يمكنك القيام بهذه التمارين 2- 3 مرات يومياً في الأيام السيئة التي يعاني الطفل فيها من إمساك شديد وفي بعض الحالات تحتاج للقيام بها كل ثلاث ساعات .
خطوات تهدئة الطفل من الغازات :
- البحث عن غرفة نوم هادئة للقيام بممارسة التدليك بداخلها وتجهيز سطح ناعم لوضع الطفل عليه .
- إستخدام زيت الأطفال عند التدليك ولكن تجنب إستخدام زيت الجوز ويفضل إختبار الزيت قبل البدء في التطبيق علي الجلد .
- وضع الطفل علي الظهر حتي تتمكن من تدليك الطفل بشكل جيد وتخفيف الألم .
- ثم توزيع الزيت علي صدر الطفل والتوزيع صعوداً وهبوطاً نحو الساقين والقدم .
- جلب الركبتين معاً نحو المعدة ورسم دائرة مع الركبتين في إتجاه عقارب الساعة مع ممارسة الضغط علي البطن من خلال دائرة في الأعلي والضغط لإخراج الغازات .
- بعدها، التدليك بجوار أسفل سرة البطن بإستخدام يد واحدة لضمان التدليك بأمان.
- القيام برسم دائرة بأطراف أصابعك وعمل مربع وهمي حول سرة البطن في إتجاه عقارب الساعة .
- متابعة التدليك الدائري بيد واحدة لمدة 3 دقائق .
- التدليك لرسم حرف U بأطراف أصابعك .
- الخطوة الأخيرة، وضع يديك بقوة حول المعدة وهذا ما يسمي لمسة الإسترخاء ويستخدم لزيادة مشاعر الحب بين الأم والطفل .
فوائد المساج للأطفال :
هناك تقنيات يمكنك أن تتعلمها عند تدليك الطفل كما ذكرنا أعلاه وذلك لتضيف لمسة محبة لطفل والأن إكتشف معانا فوائد المساج بالنسبة للطفل .
- يحفز التدليك من الإسترخاء للطفل . ويعد أفضل طريقة لتجهيز الطفل للنوم . كما أنها وسيلة هادئة لكي يبدأ الطفل يومه وتزيد من مشاعر السعادة لديه .
- تزيد من قوة العلاقة بين الطفل والأم فهي تدعم الإتصال الجسدي بينهم وهذا يزيد من قرب الطفل لكي .
- يساعد الطفل علي تجربة أحاسيس جديدة لأن المساج يعطي الطفل فهم اللمس بشكل جيد .
- يدعم المساج عملية الهضم عند الأطفال خصوصاً عندما يعاني الطفل من الغازات . فهو يساعده في الحد من المغص ونتيجة لذلك يصبح الطفل أكثر إسترخاءاً ورفع المزاج العام لطفلك .
- يزيد المساج من قدرة الأطفال علي التركيز .
- يساعد الأطفال في تحسين أنماط نومهم حيث يحقق لهم روتين مثالي للنوم .
- يقلل من سرعة وفرط النشاط العصبي للطفل .
- تخفيف إكتئاب ما بعد الولادة عند الأم لأنه يزيد من إتصال وقرب الام من الطفل والتفاعل معهم .
- يعمل التدليك علي تحسين زيادة الوزن وخصوصاً عند إستخدام الزيوت الفعالة في تحقيق ذلك.
- يجعل معدل ضربات القلب أكثر إنتظاماً لأنه ينظم عمل الجهاز العصبي .
- قضاء وقت حميمي مع الطفل .
نصائح سريعة :
- لا تحاولي تدليك الطفل بعد الرضاعة أو الشرب .
- يفضل الإنتظار لمدة شهر واحد علي الأقل أو شهرين قبل محاولة تدليك الطفل .
- يمكنك قراءة المزيد من الدورات عن تقنيات جديدة لتدليك الطفل . كما يفضل إستشارة الطبيب المعالج المتخصص في تدليك الأطفال .
ما هو مساج الأطفال ؟
مساج الأطفال يعتمد علي التدليك بصورة إيقاعية بإستخدام يديك. يمكنك إستخدام الزيوت أو أي مرطب يساعد يديك لكي تنزلق بسلالة علي بشرة الطفل . وكجزء طبيعي من عملية التدليك الروتينية يمكنك التعامل بلطف عند تدليك الساقين والكاحل والرسغين . تفضل بعض الأمهات التحدث بهدوء أو الهمهمة أو الغناء لطفلك أثناء التدليك هذه الطريقة تجعل الطفل يشعر بالأمن أكثر .
يعمل التدليك علي تحفيز إنتاج هرمون الأوكسيتوسين فهو فكرة جيدة لطفلك . يزيد هرمون الأوكسيتوسين علي زيادة الدفء وشعور المحبة خصوصاً عندما تحملي الطفل والرضاعة .
وقد وجدت الدراسات أن عمل المساج للأطفال حديثي الولادة يساعد في الحد من التعافي من اليرقان بسرعة أكبر .
ما هو أفضل وقت لتدليك الطفل ؟
يجب محاولة إختيار وقت لعمل تدليك الطفل ما بين معاد الرضعات . حتي لا يشعر بالجوع أو الشبع التام . من الأفضل تدليك الطفل عندما يكون مستيقظ حتي يصبح أكثر إستقراراً وتأهب لكي يتفاعل معك .
يمكنك الحصول علي المزيد من الفوائد عندما تضع روتين تدليك الطفل ضمن وقت الإستعداد للنوم لكي يساعده علي الإسترخاء وتحفيزه ليصبح أكثر هدوءاً .
ما الذي يحتاجه الطفل قبل بدأ التدليك ؟
من الضروري البحث علي غرفة جيدة لتدليك الطفل في المنزل وتحقق الراحة لكي وللطفل بدون أي عائق . تأكد من أن الغرفة دافئة ( حوالي 24 درجة مئوية ) ووضع الطفل أسفل منشفة بمساحة تسمح للطفل بالحركة التامة عارياً .
لأن هذا الوقت خاص جداً للطفل، تأكد من عدم وجود ملهيات للطفل بداخل الغرفة مثل وجود حيوان أليف يفضل وضعه في غرفة أخري وإيقاف الهاتف المحمول لكي يسمح للطفل بسماع صوت غنائك الهادئ معه .
أيضاً أنتي بحاجة لتجهيز الزيت اللازم لتدليك الطفل والمناشف الناعمة، ملابس الطفل، حفاضة جديدة لتغير الحفاضة بعد الإنتهاء .
عند إستخدام زيت أو كريم يسهل من حركة اليد لكي تنزلق علي جلد الطفل ويشعر الطفل بأنه أكثر إسترخاءاً . الأمر متروك بالنسبة إذا كنت تستخدم المرطب إذا كان الطفل يعاني من جفاف الجلد إستخدمي المرطب، الكريم، الزيت النباتي، الزيوت المعدنية .
تحتوي الزيوت النباتية علي كمية عالية من حمض اللينوليك مثل زيت عباد الشمس وعند تطبيقه علي جلد الطفل يمد الجلد بحمض الأوليك يمكنك إستخدام زيت الزيتون مفيد أيضاً .
ومع ذلك، هناك بعض الزيوت أو الكريمات التي لا يفضل إستخدامها وهم :
زيت الخردل لأن له تأثير سام علي الجلد، مما يسبب تهيج وأضرار محتملة علي جلد الأطفال الحساس .
زيت الفول السوداني المكرر، لأن البروتينات الواردة تؤدي إلي حساسية الجلد ورد فعل غير محتمل والذي يسبب مشكلة .
إذا كان الطفل يعاني من الإكزيما من الأفضل عدم إستخدام كريم محدد والإبتعاد عن الكريمات المائية التي تحتوي علي المنظفات القاسية يطلق عليها لوريل كبريتات الصوديوم التي تثير تهيج الجلد .